210*285 | 184쪽 | 값 25,000원 | 2020년 6월 25일 초판 1쇄 발행
ISBN 979-11-85121-25-3 13190 | 원제: Mediate Your Life Training Manual, 5th Edition

자기 자신, 그리고 주변 사람과 관계가 진정으로 편안해지려면 질적 변화가 필요하다. 그 첫 단계는 모든 내적ㆍ외적 갈등을 하나의 기회로 맞이하는 것이다. 이 책은 이러한 중요한 단계들을 배우고 실제 삶에 적용할 수 있는 단순하지만 매우 효과적인 프로세스를 제시한다.

저자 아이크 라사터와 존 키니언이 개발한 <삶을 중재하기―NVC Mediation> 프로그램은 비폭력대화(NVC) 창시자 마셜 로젠버그의 업적에 바탕을 두고 있다. 두 사람은 각자 마셜과 여러 해 동안 공부를 하다가, 2003년부터 비폭력대화 기법과 욕구언어를 갈등의 여러 측면에 접목하여 그들만의 독창적 방법을 함께 개발하기 시작했다.


■ 지은이
아이크 라사터(Ike Lasater)
변호사로서 자신이 세운 로펌의 대표자로 활동하던 1986년에 마셜 B. 로젠버그를 통해 처음 비폭력대화(NVC)를 접하였다. 이후 자신의 삶을 크게 변화시킨 NVC를 가족과 자신의 회사에 적용하여 큰 성과를 거둔 경험을 바탕으로 개인과 다양한 조직의 소통과 중재, 갈등 해결을 돕는 컨설팅, 트레이닝 컴퍼니 'Word That Work' 를 설립하였다. 남북아메리키와 유럽, 아시아의 여러 나라에서 다양한 NVC 프로그램과 워크숍을 진행하고 있다.

존 키니언(John Kinyon)
샌프란시스코 대학교에서 심리학과 철학을, 펜실베니아 주립 대학교 대학원에서 임상심리학을 공부했다. 아이크 라사터와 함께 'Mediate Your Life' 훈련 프로그램을 만들어 세계 여러 지역과 국가에 보급하고, 강사,저자이자 비폭력대화센터(CNVC) 국제 인증 트레이너로서 개인,가족,회사,조직 등 다양한 환경에서 발생하는 갈등을 중재하는 일을 20년 이상 진행해 왔다.


■ 옮긴이
한국NVC센터
모든 사람의 욕구가 평화롭게 충족되는 세상을 지향하는 비영리 단체로서 비폭력대화 교육과 트레이너 양성에 힘쓰고 있다.


■ 차례

감사의 글

1장 소개
<삶을 중재하기―NVC Mediation> 집중 프로그램에 대하여
집중해서 배우기
학습 구조
프로그램의 목표
NVC와 욕구언어
관찰, 느낌, 욕구, 부탁
느낌/욕구 목록
가짜 느낌
의사소통의 네 가지 선택

2장 갈등 중재를 위한 <삶을 중재하기―NVC Mediation> 접근법
무엇이 갈등을 만드는가
통합적 틀: 지도들의 지도
내재된 구조/DNA
심한 갈등 상황에서 자기 연결하기
갈등 습관을 변화시키기

3장 다른 사람들 사이의 갈등 대화 중재하기
의도와 목표
지도: 5단계 중재 모델
9가지 중재 기술
“No!” 뒤의 욕구
비공식 중재
연습과 피드백
모의 비행: 연습 가이드라인

4장 중재의 시간적 맥락
지도: 적 이미지 프로세스(EIP)
적 이미지 프로세스 역할극
배움의 순환(작은 순환)
지도: 애도/축하/배움(MCL)
배움의 순환(더 큰 순환)
사전 중재와 사후 중재
중재자의 자기 돌봄

5장 통합적 틀: 다른 지도들
지도: 중재자가 갈등의 한 당사자인 경우의 중재 모델(IPM)
지도: 4단계 치유와 화해 모델
내적 중재
지도: 내면 중재 모델(IM)
지도: 선택자-교육자 모델
그룹에서 중재 기술 적용하기
지도: 그룹 중재 모델
지도: 그룹 의사 결정 과정

6장 전문가로 나아가기
개입 요청이 있을 때의 대화 모델
전문적인 지속성
갈등 코칭
장애를 의자에 앉히기

7장 목표를 향해 나아가기 위한 연습
집중 교육 이후의 연습
매일 자기 연결 연습
매주 2인 1조 연습
3인 1조 중재
각자의 행동 계획
개인적 성찰을 위한 질문들

부록
A. 이 교육의 핵심적 측면들
B. 집중 프로그램: 지도 개관
C. 3인 1조 드라이 프랙티스(3~5번 기술, 9번 기술)
D. 적 이미지 프로세스(EIP) 워크시트
E. 애도/축하/배움(MCL) 워크시트
F. 나의 갈등
G. 나의 갈등 습관


■ 추천사

"나는 그동안 NVC를 자신의 삶에 접목하려고 수년간 노력해 온 많은 사람들을 만나 왔다. 그리고 그들에게 필요한 것이 [삶을 중재하기-NVC Mediation] 프로그램이란 걸 깨달았다. 이 집중 프로그램은 NVC의 기본 기술과 정신이 보다 깊은 차원에서 우리 몸에 각인될 수 있게 해 준다." - 뉴트 베일리(NVC트레이너, The Communication Dojo 설립자)